Κάθε άντρας που ενδιαφέρεται για την ποιότητα της σεξουαλικής του ζωής πρέπει να έχει ξεκάθαρη ιδέα για το ποιο είναι το ιδανικό πέος. Οι επιθυμίες για λεπτομέρεια μπορεί να διαφέρουν, αλλά το μέγεθος παραμένει προτεραιότητα, ίσως για όλους. Το μικρό μήκος και η περίμετρος του ανδρισμού γίνονται σοβαρός λόγος για κόμπλεξ και εμμονικές σκέψεις για το πώς να μεγεθύνετε ένα πέος στο σπίτι. Γιατί στο σπίτι; Δεν συνηθίζεται να αποκαλύπτετε τέτοια οικεία ζητήματα και εάν είναι δυνατόν να τα λύσετε μόνοι σας χωρίς να εμπλέκονται τρίτα μέρη, γιατί να μην προσπαθήσετε;
Η μεγέθυνση πέους στο σπίτι είναι αληθινή ή μύθος
Ένα μικρό πουλί δεν ικανοποιεί τους πάντες και δεν πρέπει να αντιλαμβάνεστε αυτό το πρόβλημα απλώς ως «αδυναμία χρήσης του». Δεν πρέπει να ρωτάτε κανέναν πώς να μεγεθύνετε ένα πέος στο σπίτι - οι περισσότεροι είναι δύσπιστοι σχετικά με τέτοια εγχειρήματα. Ωστόσο, ο σκεπτικισμός είναι μάταιος - η επιστημονική πρόοδος οδηγεί στο γεγονός ότι εμφανίζονται όλο και πιο αποτελεσματικοί τρόποι και μέθοδοι μεγέθυνσης του πέους στο σπίτι. Το πέος ουσιαστικά δεν έχει μυϊκό ιστό και «λειτουργεί» με την υδραυλική αρχή. Η ικανότητα να τεντώνεται υπό πίεση και να αλλάζει όγκο δημιουργεί ευκαιρίες για επιμήκυνση του πέους.
Σύμφωνα με φήμες, μετά από μόλις 2 μήνες ικανοποίησης με τη βοήθεια ενός πολύ στενού στομίου, το ανδρικό σεξουαλικό όργανο μπορεί να μειωθεί. Μια τέτοια δήλωση είναι ελάχιστα αληθινή, αλλά η αύξηση του μεγέθους σίγουρα δεν είναι μύθος. Η συστηματική εφαρμογή στοχευμένων μέτρων, ιδίως ειδικών ασκήσεων, αποτελεσματικών εργαλείων και αποδεδειγμένων μέσων, θα σας επιτρέψει να απαντήσετε γρήγορα στο ερώτημα εάν είναι δυνατή η μεγέθυνση του πέους στο σπίτι. Και αυτή η απάντηση θα είναι καταφατική, αλλά μόνο με τη σωστή προσέγγιση.
σπιτικές θεραπείες
Στο Διαδίκτυο μπορούμε να βρούμε πολλά άρθρα σχετικά με τον τρόπο αύξησης του πέους στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες και μεθόδους. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα της εναλλακτικής ιατρικής είναι αμφισβητήσιμη, αν και οι κριτικές ορισμένων ανδρών που αποφάσισαν να δοκιμάσουν πειράματα «παππού» δείχνουν ένα θετικό αποτέλεσμα.
ανθρακούχο νερό
Κάποιοι βάζουν καταπλάσματα με σόδα και μέλι, άλλοι κάνουν λουτρά με διάλυμα σόδας και τρίψιμο με σόδα. Η σόδα μπορεί επίσης να ληφθεί από το στόμα. Η αποτελεσματικότητα δεν έχει αποδειχθεί και είναι πολύ αμφισβητήσιμη.
φυτική παρασκευή
Χρησιμοποιείται αφέψημα αψιθιάς, μπορείτε επίσης να παρασκευάσετε βάμμα σκόρδου (200 g σκόρδου ανά 250 ml αλκοόλης υψηλής ποιότητας) και ένα έγχυμα θυμαριού (100 g ανά 300 ml βραστό νερό).
Φυτικά φάρμακα
Μια από τις πιο διάσημες λαϊκές μεθόδους είναι το τρίψιμο των γεννητικών οργάνων με χυμό αλόης στυμμένο από «ενήλικα» φύλλα (θα πρέπει να κόβεται στις ρίζες). αφεψήματα Η ρίζα τζίνσενγκ, το φύλλο γκίνγκο και ο καρπός του κράταιγου βρίσκονται στη λίστα των μη παραδοσιακών «φαρμάκων».
Με λαϊκές θεραπείες, ενεργήστε με δικό σας κίνδυνο και κίνδυνο. Με διαφορετικές μεθόδους μεγέθυνσης πέους στο σπίτι, ένας άνδρας πρέπει να καταλάβει ότι οι μέθοδοι που πραγματικά λειτουργούν πρέπει να επιβεβαιωθούν από την έρευνα και να αποδειχθούν σε επιστημονικό επίπεδο.
Κρέμες, τζελ, ταμπλέτες
Ειδικά τζελ, κρέμες, σπρέι, χάπια και συμπληρώματα διατροφής για την ανάπτυξη του ανδρικού οργάνου είναι αμφίβολης αποτελεσματικότητας και επηρεάζουν την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής του άνδρα περισσότερο από τη διάρκεια της «συσκευής» του. Μόνο με φυσικό τρόπο μπορεί να επιμηκυνθεί το πέος επιτυγχάνεται με την ανάπτυξη των ιστών και διεγείρει την κυτταρική διαίρεση.
Επομένως, τέτοια φάρμακα και φάρμακα δείχνουν αποτελεσματικότητα μόνο όταν χρησιμοποιούνται «σε ζευγάρια» με άλλες μεθόδους που πραγματικά δίνουν αποτελέσματα επιβεβαιωμένα από την επιστημονική έρευνα και την πραγματική εμπειρία των ανδρών.
Ασκήσεις Jelqing
Η μέθοδος μεγέθυνσης πέους με jelqing μας ήρθε από τη Μέση Ανατολή. Λίγοι το γνωρίζουν, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια αρχαία αραβική τεχνική που περιλαμβάνει χειρισμό των γεννητικών οργάνων, παρόμοιο με το άρμεγμα. Διακρίνετε το ξηρό, το υγρό jelq και το στύψιμο. Σε όλες τις περιπτώσεις το ανδρικό όργανο τεντώνεται με τα χέρια.
Υπάρχουν πολλές παραλλαγές τέτοιων ασκήσεων, αλλά δεν υπάρχουν "μυστικές" φόρμουλες ή ένα καθολικό πρόγραμμα. Θα πρέπει να επιλέξετε ένα πρόγραμμα μεμονωμένα και να σταματήσετε σε αυτό που λειτουργεί στην περίπτωσή σας. Η απόκριση του σώματος σε διαφορετικά φορτία είναι η κύρια οδηγία.
Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να χειριστείτε το jelq σε ημι-στύση και στη συνέχεια να αυξήσετε την ένταση των μαθημάτων λόγω της όρθιας κατάστασης. Καλλιεργήστε την αυτοπειθαρχία στον εαυτό σας, κάντε τέτοιες ασκήσεις τακτικά και παρακολουθήστε μια αργή αύξηση.
Πώς λειτουργεί η όλη διαδικασία:
- Αντιμετωπίστε το δέρμα με λιπαντικό (σχετικό για αρχάριους).
- Στη συνέχεια, δημιουργήστε ένα δαχτυλίδι στη βάση χρησιμοποιώντας το δείκτη και τον αντίχειρά σας.
- Πιάστε σταθερά το πέος με μια λαβή ΟΚ.
- Σφίξτε τον άξονα του πέους και οδηγήστε το αίμα στο κεφάλι.
- Όταν το χέρι έρθει στο κεφάλι, πιάστε καλά τη βάση με το άλλο χέρι. Το πρώτο χέρι έφτασε στο κεφάλι - απελευθερώνεται, το δεύτερο αρχίζει να κινείται.
Μια προσέγγιση θα πρέπει να διαρκεί περίπου 10 λεπτά και να αποτελείται από περίπου 250 επαναλήψεις. Γενικά, τα μαθήματα διαρκούν περίπου 40 λεπτά την ημέρα και αυτή η φορά περιλαμβάνει όχι μόνο jelq, αλλά και άλλες ασκήσεις για πιο ποικίλο φορτίο. Η ανάπτυξη δεν έρχεται αμέσως, οπότε να είστε προετοιμασμένοι να εργαστείτε σκληρά για πολλούς μήνες ή και χρόνια.
Πώς να μεγεθύνετε το πέος με jelq στο σπίτι χωρίς πόνο; Για να αποφύγετε τον πόνο και τον τραυματισμό, διατηρήστε μέτριο ρυθμό και ρυθμό, ξεκινώντας με υγρό jelqing. Μετά από 6-8 εβδομάδες τακτικής προπόνησης, αξίζει να χτίσετε μια στύση για νέες δραστηριότητες κατά περίπου 50-70%. Το Jelqing ταιριάζει καλά με τις διατάσεις.
Ας δούμε μερικές επιπλέον τεχνικές jelq.
Τζούλια
Υπονοεί την πρόσκρουση στο κεφάλι. Συνδέουμε τον δείκτη και τον αντίχειρα και κατευθύνουμε αργά το αίμα στο κεφάλι, όπου πρέπει να κρατήσετε το χέρι σας για περίπου δέκα δευτερόλεπτα.
αντίστροφη jelq
Το όργανο πιάνεται στη βάση με το ένα χέρι και γύρω από το κεφάλι με το άλλο. Στη συνέχεια τεντώνουμε το όργανο σε όρθια θέση στη βάση. 30 επαναλήψεις λοιπόν.
Εκτός από το να μπορείτε να επιμηκύνετε τη «συσκευή» σας, εφαρμόζοντας διάφορες τεχνικές άσκησης, μπορείτε να παρατηρήσετε τις ακόλουθες βελτιώσεις:
- Καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στο πέος.
- Πιο σταθερή και βελτιωμένη στύση.
- εξάλειψη της πρόωρης εκσπερμάτωσης.
- αύξηση της σεξουαλικής αντοχής.
- Βελτιωμένος έλεγχος στύσης.
Σε φόρουμ και ιστολόγια γράφουν πώς μπορείτε να μεγεθύνετε ένα πέος έως και 5 εκατοστά σε μήκος και έως 3 εκατοστά σε όγκο στο σπίτι: «Απαιτείται συστηματική προσέγγιση και πειθαρχία κατά την εκτέλεση διαφόρων τεχνικών jelq και οικείων μασάζ. "Φυσικά, αυτές οι αξίες είναι ατομικής φύσης, και εδώ υπάρχουν αριθμοί ρεκόρ (ίσως υπερεκτιμημένοι - στους άντρες αρέσει να υπερβάλλουν). Αλλά τουλάχιστον ένα καθημερινό μακροχρόνιο μασάζ συμβάλλει σε σημαντική βελτίωση στη σεξουαλική ζωή ενός άνδρα .
τέντωμα
Όλοι οι χειρισμοί γίνονται αποκλειστικά με το χέρι. Στόχος σας είναι οι συστηματικές κινήσεις, ξεκινώντας με αργές προσπάθειες. Η αντίδραση πόνου του πέους εμφανίζεται μόνο όταν εφαρμόζεται λάθος, υπερβολική ένταση.
Jai Stretch – τραβάει το πέος προς τα εμπρός για 2 δευτερόλεπτα (τεντώνει τις άνω καλτσοδέτες του πέους και τον μυ του υπολογιστή), υποδηλώνοντας εναλλασσόμενη χαλάρωση για 2 δευτερόλεπτα. Εκτελούνται 20 επαναλήψεις, ο βαθμός στύσης κυμαίνεται από 0 έως 40%. Χρόνος εκπαίδευσης - περίπου 5 λεπτά ή ένας ορισμένος αριθμός προσεγγίσεων. Σε θέματα σχετικά με το πώς να αυξήσετε το πέος στο σπίτι με τη βοήθεια διατάσεων, οι χρήστες του φόρουμ συνιστούν να συνδυάσετε την τεχνική με ασκήσεις αναπνοής.
Το κύριο σύμπλεγμα (έκταση A, V και αντίστροφη V) είναι να πιάσετε τον άξονα του πέους σε οποιαδήποτε περιοχή (αλλά όχι το κεφάλι) και να τεντώσετε απαλά προς τα εμπρός ενώ κρατάτε τη θέση τεντώματος για μισό λεπτό. Η αποκατάσταση της ροής του αίματος γίνεται χτυπώντας το πέος στο πόδι. Τεντώστε το πέος σε διαφορετικές κατευθύνσεις για 30 δευτερόλεπτα.
Όπως και με άλλες τεχνικές άσκησης και μασάζ, κατά τη διάρκεια των μηνών προπόνησης, μπορεί να παρατηρηθεί μια ελαφρά αύξηση στο μέγεθος των γεννητικών οργάνων. Πιο θετικές αλλαγές θα συμβούν στη σεξουαλική ζωή ενός άνδρα.
κρέμασμα
Η ανάρτηση ενός φορτίου στο ανδρικό όργανο έχει αξιοσημείωτο αποτέλεσμα σε σύγκριση με τις χειρωνακτικές ασκήσεις και τεχνικές, αλλά από την άλλη υπάρχει πιθανότητα τραυματισμού του πέους. Μην κρεμάτε πολύ μεγάλο φορτίο, δώστε προσοχή στο σχεδιασμό του μάνταλου στο κεφάλι - δεν πρέπει να είναι τραυματικό. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει ο σύντομος χρόνος χρήσης να αντισταθμίζεται από αυξημένα φορτία.
Υπάρχουν ειδικά σχεδιασμένα εργοστασιακά μοντέλα κρεμάστρας - κρεμάστρες με ωφέλιμο βάρος περίπου 1, 25 κιλά και βάση κενού. Οι ειδικοί τους προτείνουν τη χρήση τους για κρέμασμα. Το κεφάλι στερεώνεται από μια βολική κάμερα, όλοι οι κίνδυνοι μειώνονται σχεδόν στο μηδέν.
αντλία νερού
Ένας άλλος τρόπος για να μεγεθύνετε το πέος στο σπίτι χωρίς κρέμες, χειρωνακτικές παρεμβάσεις και χειρουργικές επεμβάσεις είναι η χρήση αντλιών. Ο κύριος σκοπός τους είναι να δημιουργήσουν μια καλή στύση, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι μια μακρά παραμονή του πέους στο κενό οδηγεί σε βλάβη του δέρματος και σοβαρό πρήξιμο.
Οι υδραντλίες, σε αντίθεση με τις παραδοσιακές αντλίες, δεν επιτρέπουν την επαφή του δέρματος με το κενό, επομένως οδηγούν σε αυξημένη και μεγαλύτερη έκταση του ιστού. Το ζεστό νερό ζεσταίνει τέλεια τα υφάσματα και συμβάλλει στην καλύτερη ελαστικότητά τους. Η υδραντλία μπορεί να προσφέρει ένα προσωρινό αποτέλεσμα (σας επιτρέπει να μεγεθύνετε το πέος κατά 10-15% ακριβώς πριν από το σεξ) ή να το διορθώσετε όταν χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα της επέκτασης.
Η χρήση υδραντλίας από μόνη της οδηγεί σε μικρή, αργή ανάπτυξη του πέους σε περίμετρο και μήκος, και τα πρώτα αποτελέσματα (υπόκειται σε καθημερινές ασκήσεις διάρκειας 20 λεπτών) είναι αισθητά μόνο μετά από 3-4 μήνες. Πιθανές παρενέργειες ή αρνητικά αποτελέσματα.
ανανέωση
Μια οικιακή μέθοδος επιμήκυνσης των ανδρικών γεννητικών οργάνων, η αποτελεσματικότητα της οποίας έχει αποδειχθεί από αρκετές μελέτες, είναι η χρήση προέκτασης. Εκτός από τη μεγέθυνση του πέους, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια τέτοια συσκευή για τη διόρθωση της καμπυλότητας. Κατά τη διάρκεια των πολλών ωρών που φοράτε το extension, οι ιστοί του πέους τεντώνονται και μεγαλώνουν, ανακουφίζοντας την ένταση. Επομένως, η χρήση μιας επέκτασης επιτρέπει στους άνδρες να κερδίσουν μερικές επιπλέον ίντσες για μια ζωή.
Ποια αποτελέσματα μπορούν να αναμένονται; Εξαρτάται άμεσα από τα χαρακτηριστικά του σώματός σας, την κανονικότητα και τον συνολικό χρόνο χρήσης. Τα τελευταία 10 χρόνια έχουν διεξαχθεί πολλές μελέτες που έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα της χρήσης επεκτατικών.
Ο στόχος της μελέτης του 2008 ήταν να διερευνήσει την επίδραση της έλξης - τέντωμα του πέους με προέκταση - στη διαδικασία θεραπείας της νόσου του Peyronie. Για 6 μήνες, το αποτέλεσμα λήφθηκε με τη μορφή ανόρθωσης 33 ° και επιπλέον, η μελέτη αποκάλυψε αύξηση του μήκους του πέους κατά 1-2, 5 cm, της περιφέρειας κατά 0, 5-1 cm.
Οι διατάσεις με μηχάνημα έλξης 5 ώρες την ημέρα για 6 μήνες έδειξε αποτέλεσμα με τη μορφή ανόρθωσης πέους 27-31° με επιμήκυνση 1, 7 cm και διαπιστώθηκε 12 μήνες μετά την έναρξη της μελέτης ότι τα αποτελέσματα παρέμειναν και ήταν σταθερό.
Το αποτέλεσμα 11 μελετών, στις οποίες αποδείχθηκε η αύξηση των ανδρικών γεννητικών οργάνων μέσω της χρήσης επεκτατικών, επιβεβαιώνει την αποτελεσματικότητά τους.
Οι ασθενείς χρησιμοποιούσαν τον προέκταση 4-6 ώρες την ημέρα για τις δύο πρώτες εβδομάδες. Μετά από αυτό και μέχρι το τέλος του 3ου μήνα, ο ημερήσιος χρόνος φορέματος ήταν 9 ώρες. Θα μπορούσε να επιτευχθεί μέση επιμήκυνση του πέους κατά 1, 7 cm.
Η μελέτη του 2019 είναι η μεγαλύτερη μελέτη που έχει πραγματοποιηθεί μέχρι σήμερα. Ο αριθμός των υποκειμένων ήταν 93, η περίοδος 12 εβδομάδες. Το ίσιωμα επιτεύχθηκε κατά μέσο όρο 31, 2°, τέντωμα κατά 1, 8 cm (το μέγιστο αποτέλεσμα ήταν 3 cm).
Μετά από 6-8 μήνες ενεργούς χρήσης του προέκτασης, μπορείτε να επιτύχετε:
- αύξηση του μήκους?
- πάχυνση του πέους (αύξηση της περιφέρειας).
- Αυξημένη λίμπιντο?
- Παράταση του χρόνου της σεξουαλικής επαφής.
Στην περίπτωση συσκευών με κλείσιμο με ιμάντα, η ακροποσθία μεγεθύνεται επίσης (μπορεί να χρησιμοποιηθεί για επιμήκυνση εάν είναι απαραίτητο).
Πώς να μεγεθύνετε ένα πέος στο σπίτι με μια επέκταση αν δεν έχετε καταφύγει ποτέ σε τέτοιες μεθόδους; Πρώτον, είναι σημαντικό να περάσετε από ένα πρόγραμμα προσαρμογής στο άγχος. Τον πρώτο ενάμιση μήνα, ο ημερήσιος χρόνος χρήσης θα πρέπει να αυξηθεί από μία ώρα σε έξι και η ένταση από 200 g σε 1150 g. Στα πρώτα στάδια δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεθόδους αντοχής, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φορείο ή κρεμάστρα (ανάρτηση).
Ένας κύκλος φθοράς του προέκτασης πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 60 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από 3 ώρες, μετά από το οποίο απαιτείται ένα διάλειμμα για την αποκατάσταση της ροής του αίματος. Για να επιτύχετε ένα καλό αποτέλεσμα, ο συνολικός χρόνος χρήσης θα πρέπει να είναι 6 ώρες την ημέρα και οι κύκλοι δεν χρειάζεται να είναι μεγάλοι, αλλά όσο περισσότερο προσεγγίσετε τόσο το καλύτερο (ένα σετ - όχι περισσότερο από 3 ώρες). Επιτρέπονται περιστασιακά άλματα, αν και συνιστάται καθημερινή εξάσκηση.
Γιατί είναι δυνατή και ασφαλής η μεγέθυνση του πέους στο σπίτι με προέκταση; Από πολλές άλλες τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς να φύγετε από το σπίτι, η χρήση ενός προέκτασης διαφέρει στο ότι δεν ανήκει στην ψευδοεπιστημονική ή παραδοσιακή ιατρική. Η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου δεν επιβεβαιώνεται από τις κριτικές μελών του φόρουμ ή bloggers, αλλά από πραγματικές μελέτες στις οποίες συμμετείχαν χιλιάδες άνδρες. Η χρήση μιας τέτοιας συσκευής δεν οδηγεί σε επιπλοκές, δεν καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να είναι πολύ βολική και ανώδυνη εάν, φυσικά, επιλέξετε το "σωστό" προέκταση. Μπορείτε να το φοράτε διακριτικά, στη δουλειά, στο δρόμο , σε ταξίδια, σε καθημερινές δουλειές του σπιτιού Αυτή είναι μια από τις λίγες μη χειρουργικές μεθόδους που, αντί για μη ρεαλιστικές προσδοκίες, μπορούν να δώσουν πραγματικά αποτελέσματα, το κυριότερο είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν μεμονωμένες αντενδείξεις.
Το αποτέλεσμα ποιας μεθόδου είναι πιο αξιόπιστη
Με τζελ, κρέμες, ειδικές τροφές, συμπληρώματα διατροφής και ταμπλέτες, μπορείτε να τονώσετε τη ροή του αίματος, να βελτιώσετε τις στύσεις, να παρατείνετε την οικειότητα και γενικά να βελτιώσετε τον αυτοέλεγχο κατά τη διάρκεια του σεξ. Τέτοιες μέθοδοι μεγέθυνσης πέους στο σπίτι δημιουργούν συνθήκες ανάπτυξης αντί να το διεγείρουν.
Με ειδικές ασκήσεις, σύνθετους τύπους μασάζ, τακτικό jelqing και κρέμασμα, μπορείτε να υπολογίζετε σε αύξηση του μήκους και της περιφέρειας του πέους, αλλά μάλλον αργά.
Πώς όμως να μεγεθύνετε το πέος στο σπίτι και να έχετε ένα σταθερό αποτέλεσμα χωρίς αρνητικές συνέπειες; Οι ειδικοί και οι ανδρολόγοι συνιστούν ανεπιφύλακτα τη χρήση αρίστης υψηλής ποιότητας σε συνδυασμό με φορεία και τη συμπλήρωση και εδραίωση του αποτελέσματος με αντλίες και υδραντλίες ως βοηθήματα. Και μόνο σε ακραίες περιπτώσεις θα πρέπει να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση.